Psicóloga Eliana Freire
Acredito que é possível fazer as pazes com próprias emoções e a viver uma vida mais leve, apesar de tudo e todos.
Sobre mim
Acredito que todos nós poder ser quem somos desde que haja a permissão interna para pensar, agir em conformidade com nossos valores com respeito ao próximo e por si mesma, deixando claro os limites nas relações que estabelecemos com o outro.
Tenho dito ao mundo que é preciso permitir-se. A partir dessa coragem de ser quem se é, fazer o que dá prazer a si mesma, buscando a realização de sonhos, vencendo a ansiedade, a procrastinação e conquistando objetivos simples e complexos, fazendo-se feliz.
Formada em Psicologia, Direito e Pedagogia, com mestrado e doutorado em educação, vivo em constante movimento de aprendizagem. Acredito que uma vida é movimento e busca constante de equilíbrio, que pode ser alcançado com autoconhecimento e inteligência emocional.
TEORIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL
A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é uma abordagem de psicoterapia estruturada e focada no presente, destinada a resolver problemas atuais e modificar pensamentos e comportamentos disfuncionais.
Este tratamento se baseia na compreensão do funcionamento individual de cada paciente, seus padrões de comportamento e a maneira como percebem o mundo. O objetivo da terapia e de gerar mudanças emocionais e comportamentais duradouras. Durante o processo terapêutico, buscamos aliviar os sintomas e capacitar a paciente para que ela possa lidar com suas próprias questões.
A duração do tratamento varia de acordo com a natureza da queixa e a gravidade do caso. Inicialmente, é recomendado que as sessões sejam realizadas semanalmente, o que é crucial para o progresso do tratamento e a melhoria dos sintomas. Cada sessão tem uma duração média de 50 minutos, na modalidade online ou presencial com horários agendados.
Saiba mais
Depoimento
"Em um momento de grande dificuldade, Dra. Eliana foi fundamental para mim. Com inúmeras crises de ansiedade e uma autoestima fragilizada, sou profundamente grata pelo incrível trabalho que ela realizou. Graças à sua dedicação, consegui significativamente melhorar minha qualidade de vida."
Roberta, 30 anos
Depoimento
"Eliana desempenhou um papel fundamental em minha jornada, sempre demonstrando atenção, preocupação e um compromisso tanto com suas responsabilidades profissionais quanto com o bem-estar dos pacientes. Ela foi meu porto seguro em inúmeras crises, e devo minha atual melhora à sua incansável dedicação e esforço."
Suzana, 45 anos
Depoimento
"Eu estava completamente desesperançado em relação à possibilidade de me recuperar do meu transtorno de ansiedade. Foram anos vivendo com esse sofrimento, especialmente durante os períodos de provas. No entanto, tudo mudou quando iniciei o tratamento. Hoje, minha vida é completamente diferente. Tenho uma relação mais equilibrada comigo mesmo e recuperei minha autoestima."
Joana, 25 anos
Tefefone: (86)99810-7770
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E-mail: elianafreire.psi@gmail
Eliana Freire do Nascimento Psicóloga Clínica CRP 21/ 5525