Psicoterapia individual on line 

A procura por terapia online tem crescido consideravelmente, mas quais são as vantagens dessa forma de tratamento?

A terapia online foi oficialmente regulamentada no Brasil em 2018, através da Resolução CFP 011/2018. Essa modalidade de terapia amplia o acesso aos serviços de psicologia para pessoas que residem em áreas com recursos psicológicos limitados, bem como para brasileiros que vivem no exterior.

Seja presencial ou online, a psicoterapia é um espaço onde paciente e psicólogo exploram sua história, repleta de experiências que envolvem dor, sofrimento, traumas e questões de relacionamento consigo mesmo, com os outros e com o mundo. O objetivo é ajudar a lidar com esses desafios de forma mais leve, levando a uma vida mais tranquila.

A psicoterapia desempenha um papel fundamental na melhoria da saúde mental, pois auxilia no desenvolvimento de habilidades, no reconhecimento das qualidades e conquistas pessoais, ao mesmo tempo em que permite a exploração dos momentos difíceis, erros e fraquezas.

É importante mencionar que o Conselho Federal de Psicologia atualizou as normas para o atendimento online à distância por meio da Resolução nº 11/2018. Essa atualização permitiu o uso de diversas ferramentas tecnológicas para consultas e atendimentos psicológicos, desde que o profissional siga rigorosamente o código de ética da profissão, garantindo a segurança da informação e o sigilo.

Qualquer pessoa pode fazer terapia online, contanto que tenha um dispositivo (como celular ou computador), uma conexão à internet confiável e um espaço seguro e privado para evitar que terceiros ouçam a conversa. No entanto, em casos mais delicados, como situações de emergência, a terapia presencial pode ser a melhor opção, e às vezes pode ser necessária a consulta a um psiquiatra.

Há uma ampla gama de estudos que comprovam a eficácia da psicoterapia online, e o processo é muito semelhante ao atendimento presencial, sendo a única diferença a realização das sessões por meio de videochamadas usando aplicativos.

Se você tiver alguma dúvida sobre a psicoterapia online, não hesite em nos contatar.